Run.GPS Community Server - nahe Redagno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Redagno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:58	3.76	15:58	111	15	0	0	0
1.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	42	0	0	0
3.00	1.00	31:26	1.91	31:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:03	4.27	14:03	186	129	0	0	0
6.00	1.00	27:38	2.17	27:38	0	0	0	0	0
7.00	0.61	11:34	3.17	18:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 11:42:00

Dauer:

0.02:23:09

Aktive Zeit:

0.01:19:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:13	123	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.64	10:38	0	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.44	41:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:37	186	158	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.08	19:27	54	13	0	0	0
0.02:20:00	03:09	0.11	2.17	27:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

10:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	6.69	08:58
01.05.2014	6.32	09:30
06.09.2015	5.32	11:17
16.08.2015	5.07	11:51
11.08.2010	4.99	12:02
21.12.2014	4.97	12:04
24.05.2015	4.89	12:17
26.05.2016	4.87	12:19
Dieses Training	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:09:21	0.58	1463	0
2	01:10	0.00:11:49	0.65	1445	0
3	03:01	0.00:23:18	1.33	1431	0
4	00:34	0.00:26:47	1.61	1447	0
5	00:48	0.00:28:37	1.71	1441	0
6	00:56	0.00:29:29	1.74	1439	0
7	01:32	0.00:31:19	1.86	1442	0
8	01:07	0.00:33:23	2.09	1444	0
9	00:46	0.00:35:10	2.32	1452	0
10	00:31	0.00:38:52	2.79	1470	0
11	00:47	0.00:43:33	3.20	1454	0
12	01:18	0.00:44:35	3.22	1459	0
13	02:48	0.00:47:55	3.31	1477	0
14	01:52	0.00:51:35	3.35	1478	0
15	00:59	0.00:53:38	3.35	1479	0
16	01:16	0.00:57:36	3.50	1497	0
17	10:29	0.00:58:56	3.51	1518	0
18	01:31	0.01:10:14	3.88	1555	0
19	00:32	0.01:12:00	4.10	1559	0
20	04:07	0.01:12:49	4.16	1565	0
21	05:49	0.01:17:47	4.30	1560	0
22	01:19	0.01:23:53	4.64	1555	0
23	02:36	0.01:27:24	4.86	1557	0
24	00:45	0.01:33:27	5.22	1632	0
25	00:42	0.01:43:28	5.97	1567	0
26	00:36	0.01:47:15	6.12	1534	0
27	02:38	0.01:51:52	6.27	1558	0
28	01:16	0.01:57:07	6.39	1585	0
29	00:47	0.02:00:39	6.48	1604	0
30	00:39	0.02:05:09	6.73	1595	0
31	01:55	0.02:06:50	6.79	1589	0
32	00:58	0.02:16:36	7.35	1570	0
33	01:24	0.02:21:45	7.57	1553	0
∑	58:15