Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	39:34	0.76	19:08	0	0	0	0	0
3.50	0.34	13:09	1.55	38:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 06:18:00

Dauer:

0.01:47:12

Aktive Zeit:

0.00:46:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.63	36:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.88	08:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.10	48:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.18	1.05	56:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.23	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:12	0.16	1.33	45:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

12:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.10.2012	5.90	10:10
23.03.2012	5.85	10:15
15.10.2012	5.69	10:33
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
Dieses Training	2.15	27:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

104

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:22	0.00	43	0
2	01:44	0.00:04:23	0.26	45	0
3	01:00	0.00:07:53	0.47	40	0
4	02:23	0.00:11:36	0.69	47	0
5	00:44	0.00:18:20	0.98	41	0
6	00:43	0.00:22:34	1.24	47	0
7	00:40	0.00:29:13	1.58	51	0
8	00:50	0.00:38:05	2.14	49	0
9	00:34	0.00:43:12	2.47	48	0
10	00:38	0.00:45:09	2.58	51	0
11	00:36	0.00:50:41	2.79	48	0
12	02:33	0.00:51:51	2.84	47	0
13	03:40	0.01:14:01	3.03	39	0
14	08:33	0.01:18:20	3.10	40	0
15	00:46	0.03:07:36	3.13	47	0
16	12:53	0.03:10:21	3.27	52	0
17	07:54	0.03:25:20	3.44	47	0
18	05:35	0.16:06:53	3.68	30	0
19	02:37	0.16:14:20	3.83	48	0
∑	55:36