Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:02	1.50	40:04	0	0	0	0	0
3.50	0.08	08:57	0.56	46:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 19:13:00

Dauer:

0.01:09:55

Aktive Zeit:

0.00:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.78	10:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.45	14:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:55	0.15	0.90	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
25.04.2014	5.42	11:04
Dieses Training	3.08	19:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:54	0.35	597	0
2	02:52	0.00:38:09	1.96	573	0
3	02:10	0.00:43:29	2.11	577	0
4	01:10	0.01:17:40	2.82	571	0
5	01:07	0.01:19:48	2.88	575	0
6	00:43	0.01:22:06	2.96	576	0
7	02:05	0.01:24:14	3.03	570	0
8	06:56	0.01:26:22	3.03	571	0
9	01:55	0.01:33:31	3.09	564	0
10	00:58	0.05:10:20	3.09	562	0
11	08:21	0.05:16:17	3.54	573	0
∑	28:51