Run.GPS Community Server - nahe Nago-Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Nago-Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:08	2250.00	00:02	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:22	818.18	00:04	0	0	0	0	0
10.00	5.00	54:55	5.46	10:59	97	283	0	0	0
15.00	5.00	09:38	2.31	25:56	974	8	0	0	0
20.00	5.00	49:40	2.74	21:56	846	177	0	0	0
25.00	1.63	05:22	18.19	03:18	10	9	0	0	0
30.00	-3.37	04:25	-45.82	00:00	6	13	0	0	0
35.00	-8.37	28:23	-17.70	00:00	23	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 11:57:00

Dauer:

0.05:32:56

Aktive Zeit:

0.03:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.49	26.97	02:13	32	1698	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.72	3.44	17:26	123	12	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.90	1.80	33:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.99	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.33	2.65	22:37	212	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.57	3.13	19:09	287	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.34	2.67	22:27	678	4	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.27	2.54	23:36	23	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.33	0.65	32:16	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.01	14.03	04:17	149	148	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.32	16.63	03:36	38	38	0	0	0
0.05:30:00	02:56	0.00	0.01	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.80	12:30
18.05.2012	3.20	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:07:20	0.46	1770	0
2	03:08	0.00:23:15	1.54	1751	0
3	01:47	0.00:44:14	2.90	1764	0
4	01:10	0.00:52:56	3.29	1720	0
5	00:45	0.01:00:01	3.57	1646	0
6	00:37	0.01:02:47	3.69	1612	0
7	01:02	0.01:04:03	3.73	1607	0
8	00:39	0.01:06:11	3.79	1600	0
9	06:32	0.01:07:42	3.85	1586	0
10	00:54	0.01:16:29	4.01	1552	0
11	00:39	0.01:18:48	4.10	1524	0
12	00:45	0.01:20:40	4.17	1511	0
13	00:55	0.01:21:58	4.22	1506	0
14	00:38	0.01:23:10	4.26	1501	0
15	00:31	0.01:24:31	4.31	1484	0
16	02:08	0.01:25:24	4.35	1467	0
17	02:15	0.01:28:31	4.44	1439	0
18	00:39	0.01:31:41	4.55	1408	0
19	00:33	0.01:33:23	4.61	1398	0
20	13:55	0.01:34:29	4.67	1377	0
21	00:34	0.01:50:30	4.90	1338	0
22	00:37	0.01:51:55	4.95	1318	0
23	00:32	0.01:53:47	5.03	1290	0
24	00:37	0.02:13:16	6.26	1083	0
25	01:46	0.02:14:09	6.29	1085	0
26	08:15	0.02:18:56	6.53	1060	0
27	01:44	0.02:51:24	8.28	729	0
28	12:52	0.02:53:14	8.33	734	0
29	05:18	0.03:21:24	9.54	553	0
30	00:32	0.03:51:06	9.57	72	0
31	01:06	0.03:52:35	9.62	63	0
32	00:59	0.04:06:01	10.41	66	0
33	07:40	0.04:15:39	10.91	76	0
34	01:16	0.04:23:55	10.97	73	0
35	01:53	0.04:27:10	11.09	65	0
36	25:55	0.04:31:13	11.28	67	0
37	00:31	0.06:14:28	11.78	62	0
38	01:21	0.06:17:36	12.03	77	0
39	01:39	0.06:28:03	12.71	62	0
40	00:40	0.06:45:48	25.28	69	0
41	00:39	0.06:51:44	25.79	64	0
42	10:42	0.06:58:44	26.62	68	0
∑	07:34