Run.GPS Community Server - nahe Timmendorfer Strand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Timmendorfer Strand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:40	2.49	24:08	60	54	0	0	0
5.00	5.00	53:33	2.64	22:43	63	76	0	0	0
10.00	5.00	06:46	4.49	13:21	105	86	0	0	0
15.00	5.00	29:22	3.36	17:52	139	131	0	0	0
20.00	4.32	05:49	3.94	15:14	51	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2012 10:44:00

Dauer:

0.07:36:12

Aktive Zeit:

0.04:37:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.51	3.51	17:06	36	37	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.49	1.49	40:19	31	24	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.79	3.79	15:49	34	48	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.55	1.55	38:46	39	31	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.64	4.64	12:56	103	89	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.54	3.54	16:56	82	80	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.38	3.38	17:46	88	81	0	0	0
0.07:00:00	36:12	2.43	4.02	14:55	22	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	5.71	10:30
Dieses Training	3.20	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:06:19	0.37	5	0
2	01:21	0.00:22:41	1.29	5	0
3	01:16	0.00:29:37	1.73	3	0
4	00:44	0.00:31:33	1.78	2	0
5	00:53	0.00:35:55	2.04	3	0
6	01:54	0.00:38:23	2.14	4	0
7	01:17	0.00:41:13	2.33	5	0
8	01:16	0.00:49:36	2.94	7	0
9	01:30	0.00:54:59	3.23	7	0
10	09:12	0.00:59:38	3.51	7	0
11	03:08	0.01:15:30	4.21	3	0
12	25:52	0.01:24:34	4.72	4	0
13	09:50	0.01:50:48	4.83	0	0
14	01:41	0.02:03:24	5.20	10	0
15	02:59	0.02:06:12	5.29	0	0
16	01:12	0.02:09:41	5.47	0	0
17	00:32	0.02:12:45	5.76	3	0
18	00:31	0.02:14:09	5.83	0	0
19	00:50	0.02:15:50	5.94	0	0
20	02:17	0.02:20:08	6.29	-3	0
21	00:32	0.02:24:30	6.50	9	0
22	01:13	0.02:27:23	6.66	6	0
23	00:55	0.02:31:21	6.84	6	0
24	00:49	0.02:32:19	6.86	9	0
25	00:37	0.02:47:21	7.93	5	0
26	00:30	0.02:56:38	8.53	16	0
27	38:22	0.03:02:29	8.90	21	0
28	01:15	0.03:41:07	9.05	33	0
29	01:04	0.03:54:52	10.04	16	0
30	01:06	0.04:10:31	11.04	0	0
31	00:39	0.04:13:38	11.20	-5	0
32	00:30	0.04:24:21	11.91	0	0
33	00:47	0.04:27:31	12.12	0	0
34	01:34	0.04:44:43	13.14	0	0
35	05:38	0.04:46:52	13.18	0	0
36	01:57	0.05:48:28	15.09	0	0
37	07:37	0.05:50:50	15.18	5	0
38	00:43	0.07:21:16	15.75	-32	0
39	01:48	0.07:45:51	17.57	-5	0
40	00:51	0.08:04:36	18.70	0	0
41	00:31	0.08:06:16	18.77	0	0
42	01:03	0.08:17:04	19.55	19	0
43	10:22	0.08:18:48	19.65	18	0
44	00:41	0.09:26:08	19.89	0	0
45	00:42	0.09:30:07	20.16	5	0
46	00:30	0.09:32:12	20.29	6	0
47	01:57	0.09:38:32	20.71	4	0
48	00:45	0.09:44:29	21.03	2	0
49	00:32	0.10:01:47	22.22	-2	0
50	01:02	0.10:03:19	22.28	0	0
51	02:19	0.10:11:16	22.85	1	0
52	00:37	0.10:16:50	23.18	-9	0
53	00:31	0.10:30:27	24.20	0	0
54	00:32	0.10:32:26	24.31	0	0
∑	43:37