Run.GPS Community Server - nahe Imhak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Imhak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:52	1.63	36:52	50	47	0	0	0
3.00	1.00	16:29	3.64	16:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	44:23	1.35	44:23	30	74	0	0	0
5.00	1.00	26:36	2.26	26:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:04	2.49	24:04	67	4	0	0	0
7.00	1.00	30:29	1.97	30:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:57	4.63	12:57	118	93	0	0	0
9.00	1.00	03:58	15.13	03:58	23	3	0	0	0
10.00	0.28	05:53	2.86	20:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 10:24:00

Dauer:

0.03:53:47

Aktive Zeit:

0.02:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:35	1	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:31	6	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.22	31:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	96	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.09	28:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.59	41:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.80	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.48	1.44	41:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	13:47	1.80	7.85	07:38	103	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	3.09	19:24
03.05.2012	2.88	20:48
Dieses Training	2.64	22:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:16:50	1.23	119	0
2	00:38	0.00:18:08	1.27	129	0
3	01:54	0.00:26:21	1.75	142	0
4	00:42	0.00:29:50	1.86	141	0
5	00:33	0.00:36:31	2.26	170	0
6	21:25	0.00:40:40	2.48	184	0
7	00:33	0.01:10:32	3.09	127	0
8	26:07	0.01:30:47	4.36	95	0
9	00:47	0.01:59:53	4.59	98	0
10	00:30	0.02:05:51	4.85	152	0
11	00:39	0.02:06:40	4.88	154	0
12	00:47	0.02:07:49	4.92	157	0
13	01:40	0.02:09:57	5.02	167	0
14	01:22	0.02:14:13	5.21	189	0
15	00:33	0.02:18:15	5.37	196	0
16	00:30	0.02:25:07	5.73	204	0
17	00:59	0.02:28:24	5.90	210	0
18	05:48	0.02:30:42	5.99	205	0
19	00:58	0.02:38:14	6.11	208	0
20	01:25	0.02:43:12	6.34	200	0
21	04:57	0.02:46:36	6.47	208	0
22	00:45	0.02:54:41	6.70	196	0
23	01:52	0.03:00:59	7.03	149	0
24	14:11	0.03:08:58	7.45	104	0
25	03:04	0.03:33:01	8.12	109	0
26	01:13	0.03:41:17	8.52	74	0
27	02:32	0.03:51:15	10.25	52	0
∑	37:16