Run.GPS Community Server - nahe Paemnaejang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Paemnaejang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:02	2.22	27:02	124	177	0	0	0
1.00	1.00	19:12	3.13	19:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:26	3.89	15:26	325	303	0	0	0
4.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:32	3.07	19:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:14	2.97	20:14	80	13	0	0	0
7.00	1.00	26:25	2.27	26:25	167	231	0	0	0
8.00	1.00	25:18	2.37	25:18	144	6	0	0	0
9.00	0.41	07:29	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 14:51:00

Dauer:

0.03:15:49

Aktive Zeit:

0.01:32:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.66	16:24	0	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	325	224	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.13	19:10	51	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.08	19:28	90	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.60	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:49	0.79	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2011	3.39	17:43
17.06.2012	3.09	19:24
Dieses Training	2.88	20:48
26.05.2012	2.07	28:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:40	0.00:15:22	0.48	170	0
3	02:37	0.00:16:49	0.54	154	0
4	01:04	0.00:19:57	0.61	143	0
5	00:38	0.00:23:26	0.81	116	0
6	01:44	0.00:25:28	0.90	117	0
7	03:02	0.00:27:29	1.04	133	0
8	09:05	0.00:30:45	1.11	157	0
9	05:31	0.00:40:17	1.56	200	0
10	14:17	0.00:46:10	1.97	253	0
11	01:46	0.01:07:07	3.68	308	0
12	00:48	0.01:10:43	3.81	293	0
13	04:38	0.01:12:08	3.84	290	0
14	01:02	0.01:17:55	4.06	231	0
15	01:04	0.01:19:27	4.12	219	0
16	01:29	0.01:26:23	4.46	162	0
17	01:07	0.01:36:16	4.99	152	0
18	01:46	0.01:42:28	5.29	202	0
19	02:18	0.01:52:06	5.84	219	0
20	01:44	0.01:58:21	6.10	227	0
21	00:44	0.02:04:31	6.41	215	0
22	00:37	0.02:10:29	6.76	189	0
23	01:49	0.02:14:26	6.96	174	0
24	01:24	0.02:20:51	7.23	169	0
25	01:03	0.02:22:54	7.29	181	0
26	00:36	0.02:25:32	7.40	182	0
27	05:51	0.02:26:19	7.43	185	0
28	03:14	0.02:32:54	7.54	197	0
29	01:14	0.02:36:41	7.65	217	0
30	06:23	0.02:48:59	8.40	215	0
31	00:40	0.02:55:37	8.47	230	0
32	01:13	0.02:57:41	8.56	210	0
33	01:10	0.02:59:22	8.62	196	0
34	01:49	0.03:00:57	8.65	187	0
35	00:52	0.03:04:21	8.81	143	0
36	00:36	0.03:11:50	9.21	77	0
37	00:38	0.03:15:10	9.40	74	0
∑	31:50