Run.GPS Community Server - nahe Krummenacker (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Wandern

Ort:

Krummenacker (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
2.50	0.49	06:59	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 16:23:00

Dauer:

0.00:51:24

Aktive Zeit:

0.00:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.09	1.09	55:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:24	0.09	3.72	16:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:46	1.00	2.53	23:43	29	74	0	0	0
2	0.00:13:22	1.00	4.50	13:20	17	0	0	0	0
3	0.00:14:15	0.99	4.16	14:25	36	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:46	0.02	478	0
2	03:22	0.00:04:01	0.09	456	0
3	00:35	0.00:09:24	0.34	470	0
4	05:27	0.00:13:35	0.67	475	0
5	00:35	0.00:21:27	0.86	452	0
6	00:51	0.00:28:12	1.32	442	0
7	00:59	0.00:41:34	2.33	454	0
8	00:36	0.00:47:30	2.71	482	0
∑	14:55