Run.GPS Community Server - nahe Beeckerwerth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Beeckerwerth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:00	5.71	10:30	30	16	0	0	0
2.00	2.00	21:25	5.60	10:42	23	25	0	0	0
4.00	2.00	19:54	6.03	09:57	56	24	0	0	0
6.00	2.00	10:09	11.82	05:05	22	59	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	62	0	0	0	0
10.00	2.00	21:01	5.71	10:31	11	74	0	0	0
12.00	2.00	20:30	5.85	10:15	19	19	0	0	0
14.00	2.00	18:58	6.33	09:29	57	54	0	0	0
16.00	2.00	23:11	5.18	11:36	15	26	0	0	0
18.00	2.00	35:37	3.37	17:49	58	71	0	0	0
20.00	2.00	23:03	5.21	11:32	53	28	0	0	0
22.00	1.24	18:46	3.95	15:11	7	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 16:32:00

Dauer:

0.04:04:08

Aktive Zeit:

0.03:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.70	10:32	30	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.96	5.88	10:12	8	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	31	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	69	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.93	8.78	06:50	64	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.72	10:29	16	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.37	09:25	39	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	33	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	21	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.68	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.62	4.86	12:20	85	21	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	12	17	0	0	0
0.04:00:00	04:08	0.25	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:10 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.71	10:30
18.05.2012	3.20	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:58:27	5.50	22	0
2	01:12	0.01:01:06	5.65	22	0
3	00:45	0.01:10:27	7.81	26	0
4	00:51	0.01:20:56	8.76	14	0
5	00:50	0.01:28:54	10.57	26	0
6	01:37	0.01:44:33	12.05	26	0
7	02:22	0.02:11:42	14.70	27	0
8	00:33	0.02:31:15	16.64	31	0
9	01:32	0.03:04:48	19.47	60	0
10	00:48	0.03:07:47	19.61	71	0
11	00:36	0.03:09:43	19.68	90	0
12	07:59	0.03:10:32	19.73	88	0
13	01:09	0.03:26:01	20.27	31	0
14	00:57	0.03:45:46	22.02	19	0
15	02:40	0.03:57:50	22.96	17	0
16	00:31	0.04:00:33	23.00	20	0
∑	25:21