Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:02	4.99	12:02	33	5	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	8	7	0	0	0
2.00	1.00	12:00	5.00	12:00	11	13	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	3	9	0	0	0
4.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:59	5.46	10:59	47	32	0	0	0
6.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:27	5.24	11:27	9	33	0	0	0
8.00	0.40	03:51	6.24	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2012 15:23:00

Dauer:

0.01:38:51

Aktive Zeit:

0.01:28:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:51	0.78	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	5.10	11:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:48:19	4.07	580	0
2	01:24	0.00:52:19	4.37	594	0
3	00:30	0.01:41:28	4.41	575	0
4	00:35	0.02:01:26	6.22	570	0
∑	03:09