Run.GPS Community Server - nahe Scena

Überblick

Titel:

Sportler:

molhar

Sportart:

Wandern

Ort:

Scena - Schenna (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:43	2.71	22:09	156	201	0	0	0
5.00	5.00	22:39	3.63	16:32	108	174	0	0	0
10.00	5.00	37:15	8.05	07:27	59	95	0	0	0
15.00	5.00	34:45	8.63	06:57	303	156	0	0	0
20.00	5.00	18:54	15.87	03:47	346	40	0	0	0
25.00	5.00	27:15	11.01	05:27	50	368	0	0	0
30.00	2.03	08:37	14.12	04:15	197	170	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 11:00:00

Dauer:

0.05:20:11

Aktive Zeit:

0.01:53:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.39	2.79	21:32	112	10	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.44	2.87	20:53	29	98	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.12	2.25	26:43	28	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.77	3.55	16:55	21	103	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.13	2.26	26:36	13	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.46	2.91	20:35	3	27	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.20	8.39	07:09	101	80	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.92	5.84	10:16	48	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.07	10.15	05:55	388	152	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.36	14.72	04:05	253	319	0	0	0
0.05:00:00	20:11	5.01	14.88	04:02	234	245	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:00:23	0.00	721	0
2	00:31	0.00:07:46	0.19	718	0
3	01:50	0.00:11:47	0.38	700	0
4	00:55	0.00:14:14	0.46	689	0
5	01:00	0.00:16:08	0.55	679	0
6	03:06	0.00:19:26	0.78	669	0
7	01:13	0.00:24:49	1.11	639	0
8	00:48	0.00:27:52	1.25	620	0
9	00:35	0.00:33:10	1.55	625	0
10	03:42	0.00:36:45	1.75	673	0
11	02:46	0.00:40:59	1.83	651	0
12	00:33	0.00:43:51	1.93	666	0
13	00:38	0.00:44:49	1.99	672	0
14	01:48	0.00:46:58	2.14	662	0
15	00:33	0.00:49:26	2.27	654	0
16	00:51	0.00:51:42	2.46	666	0
17	01:57	0.00:52:49	2.49	666	0
18	29:36	0.00:57:01	2.75	690	0
19	00:34	0.01:31:00	4.04	714	0
20	02:33	0.01:32:05	4.10	712	0
21	01:48	0.01:40:17	4.66	748	0
22	00:42	0.01:42:17	4.71	750	0
23	02:24	0.01:43:09	4.73	760	0
24	04:40	0.01:48:20	4.95	758	0
25	01:06	0.01:56:15	5.42	776	0
26	00:53	0.01:57:44	5.50	790	0
27	00:34	0.02:00:38	5.73	788	0
28	01:40	0.02:02:56	5.84	804	0
29	11:34	0.02:05:06	5.90	802	0
30	00:52	0.02:28:22	6.77	819	0
31	00:59	0.02:29:25	6.81	816	0
32	01:24	0.02:35:50	7.25	817	0
33	14:26	0.02:37:33	7.28	822	0
34	08:43	0.02:52:02	7.76	829	0
35	27:20	0.03:01:13	8.54	821	0
36	02:55	0.03:29:06	12.16	820	0
37	00:31	0.03:32:28	13.05	819	0
38	01:09	0.03:33:28	13.42	823	0
39	01:15	0.03:39:21	14.48	829	0
40	02:23	0.03:44:51	14.76	845	0
41	00:34	0.03:48:03	14.87	869	0
42	00:44	0.03:51:20	15.04	868	0
43	05:42	0.03:56:29	15.38	866	0
44	12:10	0.04:02:18	15.53	870	0
45	02:28	0.04:14:50	16.53	876	0
46	02:46	0.04:20:21	18.29	838	0
47	00:46	0.04:23:41	19.32	718	0
48	00:47	0.04:25:43	20.18	697	0
49	06:48	0.04:28:22	20.46	612	0
50	01:09	0.04:36:17	20.86	644	0
51	00:57	0.04:41:03	22.96	461	0
52	01:03	0.04:46:55	26.14	446	0
53	01:24	0.04:49:05	26.48	614	0
54	00:37	0.04:54:41	26.73	661	0
55	00:56	0.04:59:30	27.00	688	0
56	00:32	0.05:00:46	27.03	698	0
57	01:50	0.05:06:30	27.37	703	0
58	00:35	0.05:11:01	28.62	770	0
59	01:01	0.05:12:53	29.70	617	0
60	01:31	0.05:18:39	32.03	703	0
∑	11:52