Run.GPS Community Server - nahe Parcines

Überblick

Titel:

Sportler:

molhar

Sportart:

Wandern

Ort:

Parcines - Partschins (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:54	0.72	23:54	21	30	0	0	0
1.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:10	360.00	00:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:27	3.25	18:27	176	72	0	0	0
5.00	1.00	22:06	2.71	22:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:50	6.79	08:50	37	54	0	0	0
7.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	28:31	2.10	28:31	40	12	0	0	0
9.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
10.00	0.41	18:21	1.33	45:06	91	0	0	0	0
11.00	-0.59	22:41	-1.57	00:00	96	55	0	0	0
12.00	-1.59	11:42	-8.17	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2012 11:18:00

Dauer:

0.04:01:48

Aktive Zeit:

0.01:11:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.85	05:32	146	238	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	181	297	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	86	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	40	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.79	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	70	20	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.11	3.32	18:03	104	21	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.89	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:48	0.03	1.10	54:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:22	0.00	656	0
2	02:55	0.00:10:56	0.63	668	0
3	09:44	0.00:14:53	0.73	667	0
4	01:00	0.01:25:45	1.09	833	0
5	01:31	0.01:27:07	1.34	718	0
6	06:47	0.01:35:04	1.92	756	0
7	00:40	0.01:45:21	2.74	722	0
8	01:48	0.01:46:06	2.76	720	0
9	01:04	0.01:49:10	2.92	699	0
10	00:48	0.01:51:12	2.99	696	0
11	01:25	0.01:52:14	3.02	702	0
12	01:42	0.01:54:54	3.27	851	0
13	14:10	0.01:59:17	3.46	864	0
14	06:47	0.02:15:28	4.51	867	0
15	00:35	0.02:23:24	5.23	864	0
16	00:30	0.02:25:23	5.63	855	0
17	01:20	0.02:28:35	5.82	848	0
18	01:20	0.02:31:51	5.95	846	0
19	01:31	0.02:33:55	6.02	842	0
20	01:06	0.02:37:50	6.16	827	0
21	01:02	0.02:40:11	6.27	827	0
22	01:02	0.02:41:56	6.32	822	0
23	16:16	0.02:43:43	6.38	824	0
24	00:30	0.03:04:01	7.49	817	0
25	03:44	0.03:08:52	7.78	812	0
26	02:50	0.03:13:50	7.90	781	0
27	00:44	0.03:18:23	8.21	785	0
28	01:14	0.03:20:24	8.38	766	0
29	01:34	0.03:22:54	8.53	751	0
30	00:45	0.03:28:08	8.82	712	0
31	00:42	0.03:38:46	9.42	689	0
32	04:37	0.03:40:03	9.48	690	0
33	02:22	0.03:45:37	9.65	714	0
34	01:24	0.03:48:35	9.75	689	0
35	00:57	0.03:50:05	9.80	679	0
36	00:32	0.03:51:22	9.89	676	0
37	03:15	0.03:58:33	10.36	658	0
∑	43:13