Run.GPS Community Server - nahe Schwarzenbruck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

molhar

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwarzenbruck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	42	46	0	0	0
2.00	2.00	02:14	53.73	01:07	11	1	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	9	16	0	0	0
6.00	2.00	02:27	48.98	01:14	14	0	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	32	14	0	0	0
10.00	2.00	22:07	5.43	11:04	46	55	0	0	0
12.00	2.00	28:39	4.19	14:20	38	77	0	0	0
14.00	2.00	11:40	10.29	05:50	60	51	0	0	0
16.00	2.00	20:46	5.78	10:23	59	19	0	0	0
18.00	2.00	23:45	5.05	11:53	40	76	0	0	0
20.00	2.00	21:37	5.55	10:49	71	30	0	0	0
22.00	0.75	01:13	36.74	01:38	0	0	0	0	0
24.00	-1.25	05:40	-13.29	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 12:36:00

Dauer:

0.02:40:47

Aktive Zeit:

0.01:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.04	21.13	02:50	71	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	56	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.30	18:12	25	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	70	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.05	9.14	06:34	38	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	75	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	46	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	59	75	0	0	0
0.02:40:00	00:47	0.01	0.47	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1763 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:32	12.91	11.47	05:14	169	154	0	0	0
2	0.00:00:02	0.04	48.72	01:14	0	0	0	0	0
3	0.01:33:12	9.80	6.31	09:31	367	411	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:21	0.01	413	0
2	01:14	0.00:03:27	0.08	386	0
3	02:03	0.00:13:26	4.79	408	0
4	00:39	0.00:24:32	9.97	388	0
5	01:56	0.00:26:31	10.12	382	0
6	00:30	0.00:48:08	12.03	379	0
7	00:31	0.00:50:06	12.15	395	0
8	03:21	0.00:50:44	12.17	412	0
9	05:09	0.00:54:29	12.22	408	0
10	28:07	0.00:59:42	12.56	407	0
11	00:52	0.01:29:13	16.56	406	0
12	04:05	0.01:40:49	17.64	410	0
13	00:35	0.01:45:29	17.80	403	0
14	03:27	0.01:46:17	17.89	414	0
15	01:58	0.02:06:51	19.72	415	0
16	01:03	0.02:10:23	19.91	414	0
17	00:38	0.02:12:35	20.02	404	0
18	00:44	0.02:13:54	20.09	401	0
19	00:31	0.02:18:41	20.44	394	0
20	00:36	0.02:19:44	20.47	396	0
21	14:16	0.02:21:03	20.52	395	0
22	03:12	0.02:36:28	22.67	374	0
23	01:00	0.02:39:47	22.74	416	0
∑	19:00