Run.GPS Community Server - nahe Bournoufay (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bournoufay (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	11	27	0	0	0
1.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:41	2.77	21:41	26	27	0	0	0
4.00	1.00	23:48	2.52	23:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	19	14	0	0	0
6.00	0.23	03:53	3.56	16:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 15:10:00

Dauer:

0.01:42:51

Aktive Zeit:

0.01:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.40	31:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:51	0.11	2.38	25:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2016	5.22	11:29
03.11.2014	3.99	15:02
04.01.2015	3.99	15:02
Dieses Training	3.63	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.01	524	0
2	01:14	0.00:37:14	2.76	600	0
3	00:47	0.00:40:29	2.92	585	0
4	09:17	0.00:53:39	3.91	597	0
5	08:18	0.01:07:33	4.32	587	0
6	05:57	0.01:16:09	4.37	582	0
7	00:35	0.01:42:15	6.23	534	0
∑	26:50