Run.GPS Community Server - nahe Pacengo di Lazise (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Pacengo di Lazise (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	51	3	0	0	0
1.00	1.00	10:49	5.55	10:49	5	9	0	0	0
2.00	1.00	12:30	4.80	12:30	11	11	0	0	0
3.00	1.00	10:43	5.60	10:43	5	2	0	0	0
4.00	1.00	47:32	1.26	47:32	1	15	0	0	0
5.00	1.00	00:14	257.14	00:14	0	0	0	0	0
6.00	0.32	00:20	57.94	01:02	0	0	0	0	0
7.00	-0.68	04:49	-8.45	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.68	11:16	-8.94	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 15:21:00

Dauer:

0.01:49:39

Aktive Zeit:

0.01:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.88	03:01	12	14	0	0	0
0.01:40:00	09:39	0.79	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
04.12.2011	8.01	07:29
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
21.08.2011	5.67	10:35
Dieses Training	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:39	6.32	3.46	17:20	83	85	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:30	0.21	134	0
2	00:52	0.00:28:45	2.54	108	0
3	00:41	0.00:29:41	2.60	104	0
4	38:04	0.01:23:49	4.86	111	0
5	00:32	0.02:11:58	5.80	111	0
∑	40:39