Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:45	4.66	12:53	34	22	0	0	0
2.00	2.00	29:01	4.14	14:31	0	141	0	0	0
4.00	2.00	39:39	3.03	19:50	468	526	0	0	0
6.00	2.00	36:44	3.27	18:22	51	21	0	0	0
8.00	2.00	40:31	2.96	20:16	99	80	0	0	0
10.00	2.00	32:37	3.68	16:18	539	406	0	0	0
12.00	2.00	32:28	3.70	16:14	328	302	0	0	0
14.00	0.14	02:28	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 10:55:00

Dauer:

0.03:59:13

Aktive Zeit:

0.02:28:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.58	13:06	38	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.79	12:32	0	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:10	12	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.64	36:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.50	13:21	17	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.36	17:52	30	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.12	19:15	46	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.80	15:47	50	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.05	3.14	19:05	423	355	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.02	3.07	19:34	348	310	0	0	0
0.03:40:00	19:13	1.47	4.58	13:07	40	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2011	3.98	15:05
Dieses Training	3.55	16:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:56	0.10	305	0
2	00:32	0.00:38:31	3.01	370	0
3	01:39	0.00:39:59	3.12	373	0
4	00:59	0.00:43:31	3.25	392	0
5	01:13	0.00:46:21	3.48	395	0
6	02:06	0.00:49:44	3.82	425	0
7	00:34	0.00:52:23	3.91	428	0
8	00:34	0.00:53:24	3.95	438	0
9	00:33	0.00:57:10	4.18	461	0
10	11:04	0.00:58:47	4.28	456	0
11	00:44	0.01:11:11	4.51	458	0
12	01:18	0.01:12:16	4.55	465	0
13	05:19	0.01:13:38	4.59	468	0
14	00:30	0.01:29:50	5.66	522	0
15	00:46	0.01:38:01	6.23	513	0
16	05:16	0.01:40:39	6.33	513	0
17	00:34	0.01:52:39	6.88	520	0
18	00:37	0.02:00:15	7.46	496	0
19	00:50	0.02:05:02	7.79	496	0
20	01:36	0.02:06:14	7.82	491	0
21	00:34	0.02:07:57	7.85	492	0
22	01:04	0.02:09:21	7.92	483	0
23	01:06	0.02:11:20	8.01	475	0
24	00:58	0.02:14:59	8.19	431	0
25	06:41	0.02:16:28	8.26	426	0
26	01:35	0.02:23:55	8.39	421	0
27	02:25	0.02:27:28	8.65	410	0
28	00:37	0.02:34:22	9.00	415	0
29	00:42	0.02:36:27	9.09	419	0
30	00:42	0.02:39:19	9.28	440	0
31	01:12	0.02:41:54	9.42	453	0
32	01:34	0.02:44:31	9.51	457	0
33	00:35	0.02:47:57	9.69	457	0
34	01:57	0.03:00:10	10.60	415	0
35	00:33	0.03:12:07	11.25	376	0
36	00:32	0.03:16:58	11.54	357	0
37	01:32	0.03:17:33	11.56	356	0
38	02:06	0.03:26:58	12.23	319	0
39	02:15	0.03:30:01	12.33	317	0
40	04:50	0.03:35:14	12.64	311	0
41	01:32	0.03:49:08	13.43	279	0
42	00:32	0.03:52:05	13.62	271	0
∑	15:05