Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:55	4.63	12:58	11	103	0	0	0
2.00	2.00	31:37	3.80	15:48	415	398	0	0	0
4.00	2.00	29:45	4.03	14:53	425	345	0	0	0
6.00	2.00	32:09	3.73	16:04	33	33	0	0	0
8.00	2.00	29:53	4.02	14:57	32	99	0	0	0
10.00	2.00	29:44	4.04	14:52	18	42	0	0	0
12.00	2.00	30:49	3.89	15:25	96	10	0	0	0
14.00	0.00	01:25	0.21	44:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 11:02:00

Dauer:

0.03:31:17

Aktive Zeit:

0.02:21:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	11	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.57	4.72	12:42	18	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.20	18:46	397	379	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	417	340	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.46	17:21	28	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	13	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	2	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.20	14:18	3	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.64	16:30	18	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.42	4.26	14:04	49	1	0	0	0
0.03:20:00	11:17	0.48	2.54	23:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.98	15:05
15.04.2012	3.55	16:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:06	7.00	4.07	14:45	147	176	0	0	0
2	0.00:27:36	1.89	4.11	14:36	187	125	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:38:55	2.59	3.99	15:02	279	165	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:41:35	2.53	3.65	16:26	256	276	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:48:00	3.68	379	0
2	01:38	0.00:55:41	3.94	374	0
3	00:32	0.00:59:01	4.10	383	0
4	00:34	0.01:00:47	4.18	376	0
5	00:40	0.01:04:39	4.44	347	0
6	01:12	0.01:05:27	4.47	347	0
7	00:59	0.01:07:41	4.58	340	0
8	00:41	0.01:08:49	4.63	334	0
9	01:07	0.01:10:08	4.76	332	0
10	00:46	0.01:11:45	4.84	331	0
11	00:49	0.01:12:49	4.90	335	0
12	00:52	0.01:15:15	5.16	337	0
13	01:26	0.01:18:29	5.41	309	0
14	00:50	0.01:25:27	5.91	302	0
15	02:52	0.01:27:57	6.05	295	0
16	01:29	0.01:32:00	6.23	302	0
17	00:52	0.01:35:23	6.44	285	0
18	00:43	0.01:36:38	6.49	279	0
19	01:05	0.01:43:38	7.01	277	0
20	01:48	0.01:46:08	7.14	274	0
21	04:26	0.01:48:41	7.38	275	0
22	00:54	0.01:53:48	7.55	281	0
23	00:51	0.01:55:34	7.80	284	0
24	02:44	0.01:56:44	7.89	288	0
25	00:47	0.02:01:46	8.26	304	0
26	04:49	0.02:02:52	8.33	308	0
27	01:07	0.02:08:23	8.64	311	0
28	01:33	0.02:10:29	8.89	313	0
29	00:38	0.02:18:32	9.40	346	0
30	01:02	0.02:23:21	9.65	381	0
31	01:05	0.02:25:37	9.77	382	0
32	01:01	0.02:42:01	11.01	399	0
33	01:16	0.02:49:41	11.47	393	0
34	01:03	0.02:54:55	11.74	386	0
35	00:40	0.03:02:15	12.22	395	0
36	00:44	0.03:07:17	12.60	397	0
37	00:56	0.03:14:27	13.15	360	0
38	01:11	0.03:25:40	13.88	318	0
39	01:27	0.03:28:02	13.95	317	0
40	01:11	0.03:30:06	14.00	299	0
∑	54:46