Run.GPS Community Server - nahe Sliema (Malta)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Sliema (Malta)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:17	3.68	16:17	28	29	0	0	0
2.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
6.00	0.77	12:22	3.73	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2012 12:48:00

Dauer:

0.01:37:51

Aktive Zeit:

0.00:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:51	0.45	3.43	17:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2014	5.78	10:22
11.05.2014	4.95	12:07
01.01.2015	4.39	13:41
Dieses Training	4.15	14:27
29.04.2016	3.54	16:57
03.10.2013	1.40	42:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:11	0.19	0	0
2	00:34	0.00:06:31	0.23	0	0
3	00:55	0.00:07:19	0.35	31	0
4	00:47	0.00:29:07	0.75	10	0
5	02:00	0.00:30:56	0.87	0	0
6	00:55	0.00:33:59	1.01	0	0
7	00:55	0.00:36:30	1.14	20	0
8	01:26	0.00:49:29	1.28	15	0
9	00:47	0.00:51:49	1.41	26	0
10	00:55	0.00:58:48	1.97	6	0
11	00:46	0.01:00:01	2.00	12	0
12	00:34	0.01:01:20	2.12	12	0
13	00:43	0.01:04:39	2.42	8	0
14	01:10	0.01:05:32	2.50	13	0
15	01:06	0.01:07:55	2.65	7	0
16	01:22	0.01:09:28	2.71	0	0
17	01:14	0.01:19:56	3.48	13	0
18	00:37	0.01:22:09	3.58	0	0
19	00:49	0.01:27:42	4.06	16	0
20	00:32	0.01:39:24	5.02	0	0
21	03:03	0.01:48:00	5.68	9	0
22	00:34	0.03:39:09	5.68	0	0
23	00:57	0.03:45:42	6.17	0	0
24	00:36	0.03:46:48	6.22	0	0
25	00:33	0.03:47:30	6.28	0	0
26	07:14	0.03:48:44	6.36	22	0
∑	31:36