Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	0.16	01:47	5.54	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 19:23:00

Dauer:

0.00:59:08

Aktive Zeit:

0.00:46:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:08	0.35	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:57 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
24.12.2011	5.50	10:55
31.03.2012	5.47	10:58
26.01.2012	5.45	11:01
Dieses Training	5.24	11:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:02:13	0.20	603	0
2	00:53	0.00:10:10	0.53	584	0
3	00:42	0.00:13:55	0.82	570	0
4	00:45	0.00:21:55	1.63	583	0
5	00:36	0.00:24:38	1.87	584	0
6	00:33	0.00:26:44	2.03	575	0
7	01:06	0.00:36:44	2.89	574	0
8	02:48	0.00:39:06	3.09	582	0
9	00:32	0.00:56:58	4.69	597	0
∑	08:50