Run.GPS Community Server - nahe Meckbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ringnebelm57

Sportart:

Wandern

Ort:

Meckbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:09	3.72	16:09	29	25	0	0	0
3.00	1.00	20:44	2.89	20:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:50	3.36	17:50	4	29	0	0	0
5.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:30	5.22	11:30	52	0	0	0	0
8.00	1.00	10:48	5.56	10:48	17	0	0	0	0
9.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
10.00	0.65	08:29	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 11:53:00

Dauer:

0.02:26:16

Aktive Zeit:

0.01:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.79	10:21	325	346	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	36	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	6	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	1189	798	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.51	10:53	74	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:42	43	9	0	0	0
0.02:20:00	06:16	0.45	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.37	13:44
28.12.2011	3.43	17:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:27	0.00	0	0
2	01:21	0.00:01:31	0.52	292	0
3	00:37	0.00:07:14	1.13	309	0
4	01:25	0.00:10:24	1.36	325	0
5	00:34	0.00:13:14	1.48	338	0
6	00:40	0.00:14:58	1.58	343	0
7	01:19	0.00:25:57	2.30	282	0
8	00:38	0.00:29:45	2.52	285	0
9	01:23	0.00:32:22	2.71	294	0
10	02:24	0.00:39:16	3.11	312	0
11	00:44	0.00:42:44	3.21	311	0
12	00:32	0.00:45:39	3.37	327	0
13	00:47	0.00:46:56	3.44	336	0
14	00:53	0.00:47:46	3.47	337	0
15	00:55	0.00:48:49	3.50	335	0
16	00:43	0.00:49:59	3.59	337	0
17	00:50	0.00:54:34	3.81	368	0
18	01:05	0.00:56:05	3.91	365	0
19	00:35	0.00:57:50	3.97	364	0
20	00:46	0.01:09:39	4.68	379	0
21	01:10	0.01:14:30	4.94	392	0
22	06:17	0.01:16:41	5.02	390	0
23	01:13	0.01:26:50	5.43	398	0
24	00:54	0.01:30:39	5.73	407	0
25	00:33	0.01:36:55	6.22	401	0
26	00:46	0.01:53:39	7.77	324	0
27	00:55	0.01:57:02	8.06	313	0
∑	30:54