Run.GPS Community Server - nahe Velbert (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sashee

Sportart:

Wandern

Ort:

Velbert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	46	16	0	0	0
1.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:16	5.33	11:16	25	3	0	0	0
3.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	31	0	0	0
4.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
6.00	0.26	03:35	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2012 11:04:00

Dauer:

0.01:12:16

Aktive Zeit:

0.00:54:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.02	09:58	46	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.26	08:16	12	28	0	0	0
0.01:10:00	02:16	0.08	2.00	29:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2012	6.46	09:17
Am Li - Saubrücke - Forum Niederberg 01.04.2012	6.02	09:58
04.12.2011	5.73	10:28
Dieses Training	5.19	11:33
25.11.2012	4.98	12:04
19.03.2012	4.65	12:54
18.11.2012	2.89	20:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.00	288	0
2	00:33	0.00:05:22	0.51	280	0
3	00:54	0.00:10:45	1.04	263	0
4	05:13	0.00:12:06	1.07	265	0
5	01:26	0.00:23:30	1.75	237	0
6	00:59	0.00:25:28	1.85	236	0
7	01:32	0.00:28:14	2.13	245	0
8	00:37	0.00:33:31	2.61	239	0
9	01:28	0.01:10:48	6.23	304	0
∑	13:20