Run.GPS Community Server - nahe Uribe-Zelay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

Uribe-Zelay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:08	4.12	14:34	13	120	0	0	0
2.00	2.00	31:43	3.78	15:51	13	154	0	0	0
4.00	2.00	05:01	1.85	32:30	18	5	0	0	0
6.00	2.00	34:54	3.44	17:27	46	23	0	0	0
8.00	2.00	27:39	4.34	13:50	0	57	0	0	0
10.00	2.00	11:28	1.68	35:44	101	16	0	0	0
12.00	2.00	23:53	5.02	11:56	0	46	0	0	0
14.00	2.00	14:36	8.22	07:18	69	17	0	0	0
16.00	1.88	13:43	8.24	07:17	0	187	0	0	0
18.00	-0.12	05:45	-1.21	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2011 10:10:00

Dauer:

0.05:17:55

Aktive Zeit:

0.02:01:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.08	4.16	14:26	13	130	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.89	3.79	15:51	14	140	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.22	2.44	24:37	18	10	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.32	4.63	12:57	27	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.23	4.46	13:28	22	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.47	2.94	20:23	79	4	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.46	0.91	05:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.04	2.09	28:46	7	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.46	6.91	08:41	69	73	0	0	0
0.05:00:00	17:55	2.95	9.89	06:04	255	177	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.38	17:47
Arantzazu-Aitxuri (Enero 2012) 14.01.2012	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:23	0.00	915	0
2	00:46	0.00:06:11	0.31	929	0
3	00:54	0.00:12:54	0.86	933	0
4	01:22	0.00:17:54	1.20	943	0
5	01:20	0.00:29:19	2.05	1023	0
6	07:55	0.00:38:13	2.70	1101	0
7	00:36	0.00:55:11	3.61	1119	0
8	00:41	0.01:01:57	4.08	1164	0
9	00:55	0.01:03:32	4.19	1164	0
10	00:43	0.01:12:54	5.03	1150	0
11	52:24	0.01:13:50	5.17	1150	0
12	00:37	0.02:08:17	5.49	1147	0
13	03:13	0.02:09:33	5.56	1147	0
14	06:07	0.02:14:10	5.65	1143	0
15	03:12	0.02:20:53	5.80	1144	0
16	01:33	0.02:24:49	5.92	1152	0
17	05:33	0.02:35:07	6.57	1127	0
18	01:22	0.02:44:45	7.13	1168	0
19	00:55	0.02:57:50	8.34	1182	0
20	09:13	0.02:59:35	8.50	1183	0
21	00:47	0.03:12:38	9.33	1182	0
22	03:18	0.03:18:23	9.77	1183	0
23	06:58	0.03:22:19	9.84	1143	0
24	00:30	0.03:30:29	9.99	1101	0
25	51:37	0.03:33:03	10.18	1104	0
26	03:03	0.04:25:18	11.04	1101	0
27	01:06	0.04:29:12	11.39	1100	0
28	00:55	0.04:32:29	11.69	1100	0
29	05:35	0.04:34:13	11.92	1107	0
30	01:33	0.04:40:05	12.40	1136	0
31	00:37	0.04:42:33	12.62	1141	0
32	00:44	0.04:53:15	13.99	1132	0
33	00:44	0.05:12:11	17.19	1280	0
34	01:53	0.05:15:03	17.72	1177	0
∑	00:25