Run.GPS Community Server - nahe Paemnaejang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Paemnaejang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	35:56	1.67	35:56	196	176	0	0	0
1.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:06	3.31	18:06	245	295	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	287	288	0	0	0
4.00	1.00	04:35	13.09	04:35	1	7	0	0	0
5.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:14	2.48	24:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:36	1.84	32:36	238	81	0	0	0
8.00	0.94	14:21	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2011 10:14:00

Dauer:

0.02:38:31

Aktive Zeit:

0.00:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.23	18:33	181	289	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.21	9.64	06:14	585	596	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.07	3.20	18:43	614	314	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.95	30:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.86	32:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	18:31	1.04	3.37	17:49	96	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

08:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2011	3.43	17:29
Dieses Training	3.39	17:43
17.06.2012	3.09	19:24
03.05.2012	2.88	20:48
26.05.2012	2.07	28:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:03:14	0.06	173	0
2	02:25	0.00:08:03	0.29	176	0
3	20:05	0.00:11:40	0.43	158	0
4	02:24	0.00:32:06	0.86	136	0
5	02:26	0.00:34:34	0.95	146	0
6	01:05	0.00:37:11	1.18	164	0
7	03:50	0.00:38:26	1.25	175	0
8	00:37	0.00:42:19	1.47	202	0
9	11:34	0.00:43:02	1.62	209	0
10	00:40	0.00:54:54	2.16	264	0
11	01:52	0.00:56:02	2.26	271	0
12	03:47	0.00:58:02	2.28	283	0
13	04:17	0.01:02:27	2.47	296	0
14	02:54	0.01:06:53	2.91	289	0
15	06:35	0.01:10:22	3.23	287	0
16	00:34	0.01:17:59	4.96	294	0
17	08:03	0.01:18:35	5.14	293	0
18	00:39	0.01:26:45	5.86	301	0
19	09:08	0.01:27:34	6.02	308	0
20	01:12	0.01:37:00	6.31	313	0
21	01:11	0.01:38:33	6.48	311	0
22	01:04	0.01:41:12	6.63	304	0
23	00:59	0.01:42:36	6.69	287	0
24	00:38	0.01:45:17	6.83	284	0
25	04:36	0.01:46:03	6.86	273	0
26	02:02	0.01:54:09	7.12	223	0
27	00:45	0.01:56:25	7.18	209	0
28	08:52	0.01:57:21	7.26	203	0
29	00:38	0.02:06:27	7.46	160	0
30	00:40	0.02:07:21	7.50	157	0
31	02:11	0.02:08:57	7.56	158	0
32	02:52	0.02:11:26	7.65	145	0
33	00:35	0.02:14:32	7.76	116	0
34	05:34	0.02:18:08	7.85	96	0
35	00:50	0.02:24:02	7.99	80	0
∑	00:54