Run.GPS Community Server - nahe Pusa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

unai1124

Sportart:

Wandern

Ort:

Pusa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:52	4.31	13:56	654	727	0	0	0
2.00	2.00	28:40	4.19	14:20	39	95	0	0	0
4.00	2.00	27:27	4.37	13:44	1	176	0	0	0
6.00	2.00	25:11	4.77	12:36	31	36	0	0	0
8.00	2.00	24:46	4.85	12:23	111	7	0	0	0
10.00	2.00	30:22	3.95	15:11	179	9	0	0	0
12.00	1.22	14:35	5.01	11:58	35	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 08:33:00

Dauer:

0.02:58:54

Aktive Zeit:

0.02:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	654	687	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	1	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:36	47	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	0	150	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	31	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.98	12:04	4	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.24	14:09	171	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:06	93	1	0	0	0
0.02:40:00	18:54	1.53	4.86	12:20	50	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rincón Bello 05.12.2010	5.32	11:17
rinon bello corta 08.01.2012	5.24	11:27
18.12.2011	5.21	11:32
06.03.2011	4.95	12:07
12.10.2011	4.94	12:09
rincon bello 23.01.2011	4.92	12:12
29.05.2011	4.60	13:02
Dieses Training	4.43	13:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:06	1.07	675	0
2	00:34	0.00:30:09	2.18	736	0
3	00:47	0.01:20:11	5.75	946	0
4	00:33	0.02:15:03	10.08	843	0
5	00:46	0.02:17:28	10.23	811	0
6	00:57	0.02:18:27	10.27	798	0
7	00:48	0.02:27:50	10.87	743	0
8	01:04	0.02:29:17	10.93	733	0
9	01:03	0.02:39:47	11.69	702	0
∑	07:24