Run.GPS Community Server - nahe Leimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Leimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	50	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	40	0	0	0
5.00	1.00	09:30	6.32	09:30	3	11	0	0	0
6.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
8.00	0.69	09:20	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2011 12:33:00

Dauer:

0.01:33:25

Aktive Zeit:

0.01:25:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:25	0.11	1.86	32:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
her-lindig-ww2 23.10.2011	5.75	10:26
Dieses Training	5.58	10:45
lindig 23.03.2014	4.48	13:24
oechsen1 17.03.2013	3.93	15:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	0.40	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2	0.01:28:45	8.29	5.60	10:43	193	151	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:38:21	3.67	393	0
2	00:40	0.00:50:21	4.79	450	0
3	00:30	0.01:01:11	5.90	464	0
4	00:30	0.01:05:11	6.24	461	0
5	00:39	0.01:06:21	6.34	459	0
6	00:30	0.01:09:01	6.58	453	0
7	00:40	0.01:13:11	6.93	439	0
8	03:03	0.01:30:21	8.59	324	0
∑	07:02