Run.GPS Community Server - nahe Melalevca Isles (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rick2Max

Sportart:

Wandern

Ort:

Melalevca Isles (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.00	0.18	02:36	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2011 16:11:00

Dauer:

0.01:04:16

Aktive Zeit:

0.01:02:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:16	0.27	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:53 /km

Max. Tempo:

11:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.91	15:22
13.02.2011	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:43	2.34	3.82	15:42	30	34	0	0	0
2	0.00:20:38	1.37	4.00	15:00	38	15	0	0	0
3	0.00:06:54	0.47	4.07	14:45	44	10	0	0	0