Run.GPS Community Server - nahe Melalevca Isles (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rick2Max

Sportart:

Wandern

Ort:

Melalevca Isles (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.00	0.35	05:36	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2011 15:17:00

Dauer:

0.01:11:53

Aktive Zeit:

0.01:04:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:53	0.11	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2011	3.91	15:22
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:21:47	1.40	-25	0
2	01:03	0.00:24:04	1.51	-23	0
3	01:14	0.00:32:34	1.97	-30	0
4	00:38	0.00:38:10	2.27	-28	0
5	00:38	0.00:57:28	3.43	-28	0
6	00:33	0.01:06:40	4.02	-23	0
∑	04:41