Run.GPS Community Server - nahe Mures (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Wandern

Ort:

Mures (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:30	5.58	10:45	1	60	0	0	0
2.00	2.00	22:34	5.32	11:17	16	47	0	0	0
4.00	2.00	22:36	5.31	11:18	31	59	0	0	0
6.00	2.00	24:48	4.84	12:24	56	38	0	0	0
8.00	2.00	23:44	5.06	11:52	90	20	0	0	0
10.00	2.00	21:43	5.53	10:52	34	6	0	0	0
12.00	2.00	22:08	5.42	11:04	13	28	0	0	0
14.00	1.50	17:34	5.11	11:44	30	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 17:20:00

Dauer:

0.02:56:41

Aktive Zeit:

0.02:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.65	10:38	0	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.55	10:49	9	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.08	11:48	36	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	29	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.26	11:25	34	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.72	5.15	11:40	100	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.62	10:41	26	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.09	11:48	9	32	0	0	0
0.02:40:00	16:41	1.46	5.26	11:25	30	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2011	29.10	02:04
08.05.2011	7.21	08:19
14.05.2011	7.19	08:21
06.05.2011	6.62	09:04
15.04.2011	6.04	09:56
11.04.2011	5.88	10:12
13.04.2011	5.84	10:16
04.04.2011	5.83	10:17
Dieses Training	5.26	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	0	0	0	0	0
2	0.00:10:34	1.00	5.68	10:34	60	1	0	0	0
3	0.00:10:43	1.00	5.61	10:42	50	5	0	0	0
4	0.00:11:49	1.00	5.09	11:47	71	13	0	0	0
5	0.00:11:31	1.00	5.21	11:31	65	43	0	0	0
6	0.00:11:05	1.01	5.45	11:01	102	6	0	0	0
7	0.00:13:46	1.00	4.37	13:44	84	36	0	0	0
8	0.00:11:12	1.00	5.37	11:10	69	63	0	0	0
9	0.00:11:32	1.00	5.22	11:30	91	12	0	0	0
10	0.00:12:54	1.01	4.71	12:44	55	103	0	0	0
11	0.00:10:16	1.00	5.85	10:15	55	33	0	0	0
12	0.00:10:46	1.00	5.57	10:46	60	25	0	0	0
13	0.00:10:35	1.00	5.66	10:36	60	37	0	0	0
14	0.00:12:31	1.00	4.80	12:30	88	37	0	0	0
15	0.00:11:20	1.00	5.30	11:19	109	51	0	0	0
16	0.00:05:06	0.45	5.31	11:18	55	37	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:43:02	3.94	1001	0
2	00:51	0.01:14:00	6.55	1039	0
3	00:36	0.01:18:27	6.90	1016	0
4	00:40	0.01:59:08	9.89	955	0
5	00:34	0.02:01:23	10.01	936	0
6	01:00	0.02:44:55	14.01	926	0
∑	04:22