Run.GPS Community Server - nahe Willersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Willersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:28	5.11	11:44	12	35	0	0	0
2.00	2.00	25:58	4.62	12:59	9	27	0	0	0
4.00	2.00	25:45	4.66	12:53	17	72	0	0	0
6.00	2.00	23:13	5.17	11:37	68	72	0	0	0
8.00	2.00	22:20	5.37	11:10	127	38	0	0	0
10.00	2.00	20:56	5.73	10:28	22	30	0	0	0
12.00	0.87	10:15	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 09:21:00

Dauer:

0.02:31:58

Aktive Zeit:

0.02:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	8	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	8	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.48	13:23	14	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	62	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	14	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	127	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	21	28	0	0	0
0.02:20:00	11:58	0.97	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.08	11:49
05.06.2011	3.25	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.00	318	0
2	01:00	0.00:36:25	3.02	332	0
3	00:37	0.00:42:23	3.45	338	0
4	01:02	0.00:57:17	4.63	368	0
5	00:50	0.01:04:12	5.07	397	0
6	00:37	0.01:08:37	5.41	411	0
7	00:31	0.01:35:07	7.71	408	0
∑	05:43