Run.GPS Community Server - nahe Hardegg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Hardegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:20	4.09	14:40	16	114	0	0	0
2.00	2.00	31:15	3.84	15:38	478	519	0	0	0
4.00	2.00	31:05	3.86	15:32	70	36	0	0	0
6.00	2.00	58:24	2.05	29:12	70	63	0	0	0
8.00	2.00	33:57	3.53	16:59	30	70	0	0	0
10.00	2.00	34:25	3.49	17:13	498	344	0	0	0
12.00	1.04	21:56	2.85	21:05	32	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 11:43:00

Dauer:

0.04:00:24

Aktive Zeit:

0.02:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:45	14	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.22	18:37	469	525	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.85	12:22	22	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	33	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.00	3.00	20:00	41	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.32	25:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.54	1.61	37:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.50	4.49	13:23	30	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	91	23	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.98	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:24	0.00	0.26	47:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2011	5.08	11:49
Dieses Training	3.25	18:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:22	0.00	348	0
2	01:32	0.00:04:49	0.27	347	0
3	00:33	0.00:13:11	0.86	381	0
4	01:10	0.00:18:34	1.18	403	0
5	06:20	0.00:32:36	2.22	460	0
6	01:52	0.00:39:38	2.34	461	0
7	00:34	0.00:59:01	3.90	487	0
8	00:51	0.01:08:31	4.66	504	0
9	01:21	0.01:12:42	4.94	507	0
10	00:34	0.01:19:11	5.39	490	0
11	05:05	0.01:25:08	5.78	461	0
12	02:06	0.01:39:09	6.42	489	0
13	01:12	0.01:43:41	6.65	474	0
14	00:37	0.01:45:46	6.71	469	0
15	08:55	0.01:46:26	6.73	462	0
16	02:15	0.01:57:16	7.09	466	0
17	06:08	0.02:04:35	7.58	444	0
18	01:06	0.02:11:25	7.64	442	0
19	16:42	0.02:16:05	7.85	453	0
20	01:06	0.02:32:58	8.05	454	0
21	01:00	0.02:37:38	8.34	479	0
22	02:30	0.03:00:13	9.94	486	0
23	01:00	0.03:03:13	9.98	487	0
24	00:48	0.03:18:01	11.01	424	0
25	01:28	0.03:21:31	11.22	405	0
26	02:37	0.03:33:17	11.86	339	0
27	02:32	0.03:36:04	11.91	343	0
28	01:12	0.03:39:11	12.06	333	0
29	02:02	0.03:40:41	12.12	334	0
30	00:30	0.03:45:09	12.31	335	0
31	01:19	0.03:48:26	12.47	340	0
32	00:41	0.03:54:30	12.79	356	0
33	02:26	0.03:57:57	13.01	334	0
∑	20:58