Run.GPS Community Server - nahe Oib (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Wandern

Ort:

Oib (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:43	5.79	10:22	225	404	0	0	0
2.00	2.00	17:38	6.81	08:49	180	276	0	0	0
4.00	2.00	13:45	8.73	06:52	560	459	0	0	0
6.00	2.00	13:00	9.23	06:30	410	322	0	0	0
8.00	2.00	09:21	12.83	04:41	134	101	0	0	0
10.00	2.00	07:56	15.13	03:58	420	434	0	0	0
12.00	2.00	10:08	11.84	05:04	373	389	0	0	0
14.00	2.00	13:29	8.90	06:44	322	320	0	0	0
16.00	2.00	22:26	5.35	11:13	310	221	0	0	0
18.00	2.00	08:53	13.51	04:27	152	133	0	0	0
20.00	2.00	17:50	6.73	08:55	109	139	0	0	0
22.00	0.06	00:11	19.07	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2011 11:47:00

Dauer:

0.02:35:25

Aktive Zeit:

0.01:19:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	207	404	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.31	6.92	08:40	244	276	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	854	733	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	586	502	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	604	677	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.14	6.41	09:22	188	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	9.99	06:00	249	247	0	0	0
0.02:20:00	15:25	1.61	6.28	09:33	87	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.52	07:03
30.08.2013	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:05:43	0.38	890	0
2	01:04	0.00:08:08	0.91	961	0
3	00:30	0.00:10:22	1.02	903	0
4	00:33	0.00:11:17	1.06	882	0
5	01:15	0.00:14:13	1.29	930	0
6	00:31	0.00:17:12	1.63	1057	0
7	01:01	0.00:18:36	1.74	963	0
8	01:04	0.00:19:47	1.87	977	0
9	05:41	0.00:21:45	2.20	934	0
10	01:35	0.00:31:07	2.68	917	0
11	00:31	0.00:32:58	3.30	1058	0
12	01:13	0.00:34:27	3.49	1030	0
13	00:58	0.00:36:34	3.80	1135	0
14	01:19	0.00:40:21	4.27	997	0
15	03:14	0.00:42:21	4.39	942	0
16	00:48	0.00:45:35	5.12	1227	0
17	01:21	0.00:46:51	5.49	1174	0
18	01:57	0.00:49:19	5.78	975	0
19	01:18	0.00:53:27	6.17	904	0
20	00:32	0.00:55:45	6.89	933	0
21	01:12	0.00:59:18	7.24	912	0
22	00:31	0.01:02:36	7.44	897	0
23	01:03	0.01:04:55	7.95	873	0
24	00:44	0.01:09:36	8.76	901	0
25	01:18	0.01:11:09	9.12	870	0
26	01:05	0.01:12:40	9.46	882	0
27	00:59	0.01:13:58	9.76	892	0
28	00:46	0.01:15:10	10.15	890	0
29	00:39	0.01:16:30	10.37	885	0
30	00:32	0.01:17:21	11.15	559	0
31	04:00	0.01:18:16	11.30	695	0
32	00:44	0.01:22:21	12.02	856	0
33	00:31	0.01:39:47	14.93	1030	0
34	02:57	0.01:40:32	15.06	870	0
35	00:51	0.01:47:42	16.21	917	0
36	01:59	0.01:51:22	16.53	853	0
37	01:02	0.01:59:29	17.12	776	0
38	00:34	0.02:00:54	17.16	777	0
39	00:30	0.02:03:06	17.34	824	0
40	01:05	0.02:07:36	17.90	778	0
41	01:08	0.02:10:48	18.37	736	0
42	01:29	0.02:12:24	18.75	810	0
43	00:43	0.02:19:09	20.41	783	0
44	00:49	0.02:22:21	20.96	761	0
45	00:44	0.02:27:08	21.54	746	0
46	05:23	0.02:30:01	21.78	779	0
∑	00:30