Run.GPS Community Server - nahe Wolfskrug (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Wandern

Ort:

Wolfskrug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:21	2.95	20:21	6	59	0	0	0
1.00	1.00	20:06	2.99	20:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:10	2.83	21:10	17	15	0	0	0
3.00	1.00	18:37	3.22	18:37	48	0	0	0	0
4.00	1.00	28:17	2.12	28:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:58	3.34	17:58	10	31	0	0	0
6.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
7.00	0.15	02:53	3.11	19:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2011 10:51:00

Dauer:

0.02:26:04

Aktive Zeit:

0.01:25:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	62	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.91	31:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.21	3.62	16:33	18	21	0	0	0
0.02:20:00	06:04	0.30	2.93	20:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.94	20:26
05.09.2010	2.86	21:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:22	0.00	72	0
2	00:57	0.00:02:14	0.09	67	0
3	01:18	0.00:03:44	0.13	75	0
4	01:07	0.00:06:23	0.28	83	0
5	00:30	0.00:08:55	0.45	97	0
6	01:32	0.00:18:09	0.96	116	0
7	01:27	0.00:23:04	1.20	110	0
8	00:53	0.00:27:00	1.43	121	0
9	00:37	0.00:28:28	1.49	115	0
10	00:37	0.00:33:26	1.75	106	0
11	22:37	0.00:36:52	1.93	102	0
12	01:06	0.01:11:47	3.61	77	0
13	00:50	0.01:13:33	3.67	64	0
14	00:36	0.01:15:45	3.78	59	0
15	00:39	0.01:17:21	3.87	65	0
16	01:21	0.01:38:13	4.55	51	0
17	00:41	0.01:41:33	4.71	56	0
18	00:39	0.01:43:29	4.81	56	0
19	01:09	0.01:45:00	4.87	57	0
20	01:00	0.01:46:45	4.93	58	0
21	00:37	0.01:48:56	5.02	59	0
22	00:46	0.01:50:17	5.09	58	0
23	00:43	0.01:51:31	5.13	75	0
24	00:32	0.01:54:04	5.30	76	0
25	00:48	0.01:58:24	5.56	76	0
26	00:48	0.02:02:42	5.84	82	0
27	00:51	0.02:04:11	5.89	87	0
28	01:34	0.02:20:10	6.85	89	0
29	01:08	0.02:24:56	7.14	66	0
∑	49:09