Run.GPS Community Server - nahe Dubodiel (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

muflonik

Sportart:

Wandern

Ort:

Dubodiel (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.00	0.36	12:59	1.64	36:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 13:05:00

Dauer:

0.01:22:29

Aktive Zeit:

0.00:59:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.81	33:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.17	18:56
16.07.2011	1.34	44:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:29	4.36	3.17	18:56	124	297	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:15:38	0.76	1078	0
2	04:42	0.00:16:23	0.79	1078	0
3	00:45	0.00:22:33	0.95	1083	0
4	00:34	0.00:28:19	1.33	1031	0
5	00:41	0.00:31:07	1.49	1023	0
6	01:06	0.00:40:36	2.08	963	0
7	00:37	0.00:58:56	3.31	921	0
8	00:30	0.01:03:58	3.60	917	0
9	07:15	0.01:15:13	4.36	843	0
∑	16:42