Run.GPS Community Server - nahe Villetalle-Basse (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Villetalle-Basse (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:00	3.16	19:00	0	172	0	0	0
1.00	1.00	22:38	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:36	2.44	24:36	0	133	0	0	0
3.00	1.00	22:38	2.65	22:38	79	2	0	0	0
4.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:26	3.25	18:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:10	2.48	24:10	10	39	0	0	0
8.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	16:52	3.56	16:52	86	13	0	0	0
11.00	0.61	09:28	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2011 10:18:00

Dauer:

0.03:36:20

Aktive Zeit:

0.02:22:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.09	19:26	0	175	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.90	15:24	113	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	173	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.32	18:06	17	97	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.83	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	4.00	15:01	18	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	37	18	0	0	0
0.03:20:00	16:20	0.95	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.22	18:38
23.08.2011	2.45	24:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	755	0
2	00:53	0.00:07:08	0.40	839	0
3	00:46	0.00:10:45	0.58	872	0
4	00:39	0.00:12:45	0.67	884	0
5	01:00	0.00:16:33	0.90	914	0
6	00:37	0.00:17:50	0.96	921	0
7	02:15	0.00:19:31	1.03	927	0
8	01:44	0.00:26:04	1.33	972	0
9	03:53	0.00:33:57	1.69	1016	0
10	02:29	0.00:49:08	2.39	1099	0
11	05:38	0.00:58:03	2.72	1152	0
12	07:17	0.01:07:37	3.09	1182	0
13	01:01	0.01:15:10	3.21	1169	0
14	00:46	0.01:16:55	3.31	1145	0
15	00:39	0.01:18:51	3.39	1135	0
16	00:49	0.01:25:56	3.85	1112	0
17	00:37	0.01:30:26	4.11	1096	0
18	01:19	0.01:53:12	5.67	873	0
19	00:45	0.01:54:50	5.76	858	0
20	01:45	0.01:56:51	5.87	840	0
21	01:01	0.01:59:41	6.01	845	0
22	03:16	0.02:02:00	6.15	856	0
23	00:34	0.02:08:18	6.44	865	0
24	08:23	0.02:23:32	7.32	957	0
25	03:58	0.02:38:39	7.96	953	0
26	00:39	0.02:43:21	8.09	943	0
27	00:44	0.03:03:47	9.56	971	0
28	00:37	0.03:05:46	9.65	972	0
29	00:58	0.03:16:11	10.40	973	0
30	01:23	0.03:21:31	10.72	938	0
31	00:34	0.03:30:55	11.28	842	0
∑	57:43