Run.GPS Community Server - nahe Noé (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Noé (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:42	2.95	20:21	35	39	0	0	0
2.00	2.00	51:31	2.33	25:46	5	116	0	0	0
4.00	2.00	05:53	1.82	32:57	99	40	0	0	0
6.00	2.00	46:29	2.58	23:15	59	72	0	0	0
8.00	2.00	45:44	2.62	22:52	89	26	0	0	0
10.00	2.00	48:14	2.49	24:07	32	30	0	0	0
12.00	0.63	10:33	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 10:09:00

Dauer:

0.05:09:09

Aktive Zeit:

0.03:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.46	2.92	20:34	35	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.46	2.92	20:33	1	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.96	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.42	2.84	21:10	58	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.25	0.49	01:47	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.36	2.72	22:04	29	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.43	2.86	20:59	63	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.22	2.44	24:37	79	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.15	2.31	25:59	26	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.39	2.79	21:32	4	23	0	0	0
0.05:00:00	09:09	0.52	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:27 /km

Max. Tempo:

11:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	3.22	18:38
Dieses Training	2.45	24:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:16:52	0.94	192	0
2	03:56	0.00:18:53	1.04	184	0
3	01:14	0.00:27:02	1.32	188	0
4	01:31	0.00:32:32	1.58	182	0
5	00:30	0.00:43:16	2.16	192	0
6	00:55	0.00:51:06	2.59	195	0
7	00:40	0.00:52:32	2.63	198	0
8	02:17	0.00:55:06	2.74	210	0
9	00:30	0.00:59:27	2.89	227	0
10	01:15	0.01:01:16	2.98	239	0
11	00:34	0.01:05:59	3.16	263	0
12	00:42	0.01:14:17	3.61	301	0
13	11:24	0.01:15:45	3.65	303	0
14	00:49	0.01:32:10	3.99	300	0
15	00:36	0.01:34:16	4.10	291	0
16	00:44	0.01:36:47	4.23	282	0
17	00:41	0.01:39:44	4.39	273	0
18	00:37	0.01:44:24	4.64	251	0
19	00:31	0.01:45:55	4.70	248	0
20	01:49	0.01:48:07	4.80	256	0
21	00:35	0.01:50:13	4.86	265	0
22	00:45	0.01:52:02	4.94	269	0
23	00:50	0.01:54:18	5.05	274	0
24	00:30	0.01:57:43	5.22	277	0
25	28:11	0.01:59:44	5.30	285	0
26	00:37	0.02:43:04	6.28	236	0
27	00:46	0.02:44:33	6.35	234	0
28	05:33	0.02:50:19	6.63	275	0
29	00:36	0.02:59:04	6.84	281	0
30	00:30	0.03:01:43	6.97	283	0
31	02:04	0.03:06:16	7.21	274	0
32	02:04	0.03:14:12	7.61	237	0
33	02:23	0.03:17:54	7.72	242	0
34	01:24	0.03:22:00	7.86	257	0
35	02:46	0.03:31:11	8.38	248	0
36	03:36	0.03:35:24	8.47	258	0
37	02:49	0.03:39:28	8.57	252	0
38	03:58	0.03:44:58	8.79	210	0
39	02:06	0.04:00:09	9.55	183	0
40	01:00	0.04:02:53	9.64	184	0
41	00:34	0.04:11:06	10.04	188	0
42	01:12	0.04:19:50	10.56	165	0
43	17:29	0.04:21:41	10.62	173	0
44	00:38	0.04:39:17	10.84	174	0
45	00:42	0.04:46:24	11.31	172	0
∑	55:56