Run.GPS Community Server - nahe Aulus-les-Bains (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Aulus-les-Bains (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:19	2.10	28:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:24	1.83	32:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:28	1.82	32:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:31	2.07	29:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:44	1.38	43:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	35:21	0.85	10:42	0	0	0	0	0
4.50	0.29	23:15	0.75	19:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 11:18:00

Dauer:

0.03:07:36

Aktive Zeit:

0.00:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.75	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.76	18:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.26	0.79	16:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.26	0.79	15:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	07:36	0.11	0.88	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2009	4.52	13:17
24.07.2009	2.84	21:10
Dieses Training	1.53	39:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:37	0.17	1488	0
2	00:54	0.00:09:09	0.33	1511	0
3	00:41	0.00:14:11	0.58	1546	0
4	00:43	0.00:15:32	0.65	1556	0
5	00:38	0.00:16:31	0.69	1562	0
6	05:25	0.00:17:47	0.74	1568	0
7	03:12	0.00:28:34	1.12	1564	0
8	18:16	0.00:34:12	1.36	1579	0
9	03:08	0.00:55:51	1.90	1582	0
10	00:42	0.01:01:31	2.14	1574	0
11	02:43	0.01:04:24	2.25	1570	0
12	01:00	0.01:07:10	2.31	1562	0
13	02:41	0.01:08:50	2.38	1556	0
14	02:06	0.01:12:09	2.46	1556	0
15	00:50	0.01:14:29	2.54	1565	0
16	06:58	0.01:15:25	2.60	1569	0
17	01:21	0.01:23:33	2.82	1550	0
18	02:48	0.01:25:26	2.89	1546	0
19	01:28	0.01:28:17	2.99	1551	0
20	01:39	0.01:31:14	3.08	1547	0
21	00:42	0.01:34:12	3.17	1544	0
22	09:52	0.01:34:58	3.19	1544	0
23	12:34	0.01:45:21	3.46	1515	0
24	08:43	0.01:58:52	3.84	1501	0
∑	29:39