Run.GPS Community Server - nahe Schönenbachvorsäß (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kugelmugel

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönenbachvorsäß (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:53	3.36	17:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:12	3.13	19:12	13	3	0	0	0
2.00	1.00	22:25	2.68	22:25	1072	1069	0	0	0
3.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:12	4.92	12:12	37	30	0	0	0
5.00	1.00	21:58	2.73	21:58	13	22	0	0	0
6.00	0.56	09:18	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 13:49:00

Dauer:

0.01:54:38

Aktive Zeit:

0.01:07:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.62	37:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.08	0.51	58:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:38	0.24	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag2 07.06.2011	5.30	11:19
Tag4 09.06.2011	5.19	11:34
Arbeit.Praterstern 06.06.2011	4.88	12:17
21.09.2011	4.47	13:26
13.09.2011	4.47	13:26
Dieses Training	3.44	17:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:19	1.51	3.32	18:04	12	31	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:15:27	0.80	3.09	19:25	6	0	0	0	0
4	0.01:11:50	4.26	3.56	16:51	107	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:39	0.00	0	0
2	03:08	0.00:04:09	0.16	1065	0
3	00:36	0.00:09:10	0.48	1069	0
4	02:37	0.00:13:07	0.75	1066	0
5	03:01	0.00:22:03	1.27	1048	0
6	01:41	0.00:25:38	1.44	1048	0
7	03:39	0.01:23:38	1.51	1048	0
8	08:28	0.01:38:50	2.30	1064	0
9	01:35	0.01:48:26	2.48	1060	0
10	00:57	0.02:08:56	4.10	1052	0
11	00:50	0.02:12:57	4.40	1063	0
12	11:25	0.02:26:42	5.62	1045	0
13	01:21	0.02:39:45	5.88	1049	0
14	01:12	0.02:43:20	6.13	1055	0
15	01:26	0.02:49:30	6.52	1068	0
∑	42:50