Run.GPS Community Server - nahe Anterselva di Mezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

clpodes

Sportart:

Wandern

Ort:

Anterselva di Mezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
3.00	0.06	01:25	2.55	23:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2009 15:24:00

Dauer:

0.00:49:15

Aktive Zeit:

0.00:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:15	0.19	2.62	22:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.02	1307	0
2	00:45	0.00:08:40	0.64	1301	0
3	00:40	0.00:16:53	1.20	1286	0
4	00:16	0.00:19:05	1.31	1292	0
5	05:22	0.00:25:35	1.75	1300	0
6	10:04	0.00:33:58	2.27	1293	0
7	00:40	0.00:45:46	2.90	1332	0
∑	17:59