Run.GPS Community Server - nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

palinsa47

Sportart:

Wandern

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.50	0.21	04:35	2.76	21:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2011 08:18:00

Dauer:

0.01:19:18

Aktive Zeit:

0.00:36:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:18	0.62	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.32	13:53
03.09.2011	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:21	0.00	701	0
2	00:45	0.00:02:30	0.19	768	0
3	01:05	0.00:05:30	0.48	736	0
4	02:28	0.00:11:21	0.92	739	0
5	04:09	0.00:17:12	1.41	735	0
6	01:05	0.00:21:40	1.75	740	0
7	01:03	0.00:26:35	2.17	744	0
8	00:34	0.00:28:01	2.27	747	0
9	01:03	0.00:30:21	2.45	761	0
10	00:47	0.00:36:25	2.92	752	0
11	03:15	0.00:39:04	3.15	744	0
12	08:54	0.00:42:22	3.38	750	0
13	02:22	0.00:52:22	3.78	772	0
14	00:48	0.00:56:34	4.07	760	0
15	00:35	0.00:59:47	4.32	761	0
16	02:02	0.01:03:48	4.65	755	0
17	00:55	0.01:07:14	4.89	749	0
18	00:47	0.01:08:30	4.99	747	0
19	01:48	0.01:09:29	5.05	740	0
20	00:57	0.01:12:00	5.25	736	0
21	00:43	0.01:13:25	5.40	737	0
∑	37:34