Run.GPS Community Server - nahe Hüttengesäß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bembel_United

Sportart:

Wandern

Ort:

Hüttengesäß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:53	4.32	13:53	45	28	0	0	0
1.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	23	0	0	0
2.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:08	3.14	19:08	48	30	0	0	0
5.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:31	3.43	17:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:38	4.10	14:38	6	32	0	0	0
8.00	0.71	07:40	5.58	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2008 12:39:00

Dauer:

0.02:12:24

Aktive Zeit:

0.01:33:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.26	14:06	45	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.95	15:12	21	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:30	26	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	43	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.59	13:05	38	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	20	56	0	0	0
0.02:00:00	12:24	1.06	5.13	11:42	34	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2008	5.42	11:04
Dieses Training	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:49	1.01	4.39	13:40	0	51	0	0	0
2	0.00:14:09	1.00	4.26	14:05	58	0	0	0	0
3	0.00:15:31	1.00	3.87	15:30	43	0	0	0	0
4	0.00:19:01	1.00	3.17	18:56	0	0	0	0	0
5	0.00:18:57	1.00	3.17	18:56	0	37	0	0	0
6	0.00:11:14	1.00	5.34	11:14	44	0	0	0	0
7	0.00:17:53	1.00	3.36	17:51	0	0	0	0	0
8	0.00:14:11	1.00	4.24	14:09	0	0	0	0	0
9	0.00:07:37	0.68	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:21	0.00	187	0
2	01:07	0.00:19:16	1.42	182	0
3	00:38	0.00:25:59	1.88	188	0
4	03:17	0.00:30:21	2.15	204	0
5	00:15	0.00:40:26	2.74	221	0
6	07:52	0.00:43:58	3.04	237	0
7	00:09	0.00:52:56	3.15	242	0
8	00:34	0.00:54:08	3.25	233	0
9	08:46	0.01:09:01	4.59	205	0
10	00:11	0.01:18:32	4.73	213	0
11	01:24	0.01:35:10	6.22	216	0
12	02:31	0.01:38:11	6.37	210	0
13	00:15	0.01:43:18	6.60	222	0
14	00:27	0.01:45:05	6.75	229	0
15	00:10	0.01:46:26	6.85	222	0
16	02:11	0.01:47:34	6.92	219	0
17	00:56	0.01:50:32	7.01	219	0
18	00:21	0.01:53:27	7.23	225	0
19	02:03	0.01:58:58	7.65	244	0
20	00:05	0.02:01:26	7.69	235	0
∑	35:04