Run.GPS Community Server - nahe Bad Sankt Peter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bembel_United

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Sankt Peter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:44	5.59	10:44	299	9	0	0	0
1.00	1.00	12:22	4.85	12:22	5	3	0	0	0
2.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:37	6.24	09:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	1	4	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	3	6	0	0	0
6.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:24	5.26	11:24	5	33	0	0	0
8.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
9.00	0.43	04:32	5.66	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2008 10:47:00

Dauer:

0.01:44:17

Aktive Zeit:

0.01:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	11	189	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:17	0.40	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.42	11:04
20.11.2008	4.85	12:23
27.12.2008	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:40	1.00	5.63	10:39	0	294	0	0	0
2	0.00:12:21	1.01	4.91	12:13	0	0	0	0	0
3	0.00:11:30	1.00	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4	0.00:09:45	1.00	6.16	09:44	190	180	0	0	0
5	0.00:10:32	1.01	5.72	10:29	0	0	0	0	0
6	0.00:11:22	1.00	5.28	11:22	0	0	0	0	0
7	0.00:11:31	1.01	5.24	11:27	0	37	0	0	0
8	0.00:11:17	1.00	5.32	11:17	0	0	0	0	0
9	0.00:11:05	1.00	5.42	11:04	39	0	0	0	0
10	0.00:04:12	0.40	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:10:04	0.94	-1	0
2	00:24	0.00:19:53	1.77	-4	0
3	00:18	0.00:58:12	3.47	15	0
4	00:20	0.01:23:21	5.91	-10	0
5	00:21	0.01:25:38	6.08	-6	0
∑	01:41