Run.GPS Community Server - nahe Oberläger (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kkokkun

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberläger (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	6	13	0	0	0
1.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:00	3.00	20:00	1	73	0	0	0
3.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	36	0	0	0
5.00	1.00	13:32	4.43	13:32	36	40	0	0	0
6.00	1.00	11:39	5.15	11:39	20	16	0	0	0
7.00	1.00	10:09	5.91	10:09	47	3	0	0	0
8.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
9.00	0.56	08:12	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 12:04:00

Dauer:

0.02:03:54

Aktive Zeit:

0.01:20:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	13	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:54	0.16	2.46	24:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.02	2220	0
2	01:42	0.00:02:00	0.35	2214	0
3	00:31	0.00:04:12	0.66	2218	0
4	00:50	0.00:05:03	0.84	2219	0
5	01:12	0.00:08:03	1.66	2223	0
6	00:33	0.00:09:39	1.78	2224	0
7	00:54	0.00:11:27	1.89	2230	0
8	01:49	0.00:14:12	2.00	2254	0
9	03:19	0.00:19:01	2.22	2276	0
10	01:47	0.00:25:35	2.59	2285	0
11	01:53	0.00:28:48	2.68	2295	0
12	00:35	0.00:32:56	2.90	2312	0
13	01:38	0.00:34:51	3.00	2326	0
14	00:31	0.00:37:25	3.09	2328	0
15	00:37	0.00:41:40	3.35	2326	0
16	00:39	0.00:43:24	3.45	2323	0
17	00:31	0.00:46:12	3.62	2323	0
18	00:38	0.00:47:59	3.72	2321	0
19	00:58	0.00:50:40	3.86	2301	0
20	00:51	0.00:52:31	3.95	2300	0
21	01:49	0.01:06:33	4.98	2335	0
22	00:33	0.01:09:05	5.06	2333	0
23	00:52	0.02:06:30	5.33	2346	0
24	01:11	0.02:17:11	6.18	2337	0
25	00:50	0.02:31:55	7.43	2336	0
26	01:01	0.02:36:53	8.02	2291	0
27	00:51	0.02:41:46	8.45	2264	0
28	01:12	0.02:47:38	8.93	2237	0
29	02:07	0.02:55:09	9.48	2190	0
∑	32:41