Run.GPS Community Server - nahe Bustarviejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Wandern

Ort:

Bustarviejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:51	1.68	35:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:56	1.88	31:52	0	0	0	0	0
3.00	0.04	05:16	0.42	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 21:40:00

Dauer:

0.01:31:57

Aktive Zeit:

0.00:35:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.71	35:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.52	39:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.19	50:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.34	44:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:57	0.00	0.01	45:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

12:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bajada Canencia 19.06.2010	3.06	19:35
Dieses Training	1.98	30:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:30	1.03	2.17	27:39	0	0	0	0	0
2	0.00:28:58	1.00	2.07	28:59	242	57	0	0	0
3	0.00:30:01	1.00	2.00	30:00	356	1	0	0	0
4	0.00:04:26	0.00	0.06	40:00	157	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:05:12	0.29	1313	0
2	00:34	0.00:07:51	0.38	1329	0
3	01:30	0.00:10:48	0.51	1347	0
4	02:15	0.00:13:22	0.58	1370	0
5	01:38	0.00:17:10	0.68	1379	0
6	03:19	0.00:19:25	0.75	1397	0
7	01:02	0.00:23:09	0.85	1396	0
8	03:49	0.00:24:44	0.93	1414	0
9	01:47	0.00:28:45	1.03	1454	0
10	01:15	0.00:31:57	1.22	1449	0
11	01:25	0.00:34:37	1.37	1447	0
12	00:56	0.00:36:41	1.43	1459	0
13	06:43	0.00:38:03	1.47	1472	0
14	05:22	0.00:44:55	1.53	1497	0
15	01:43	0.00:50:28	1.69	1523	0
16	00:43	0.00:52:49	1.77	1530	0
17	00:30	0.00:56:48	1.98	1488	0
18	00:48	0.00:59:40	2.12	1483	0
19	00:48	0.01:01:27	2.18	1499	0
20	01:40	0.01:02:35	2.22	1513	0
21	01:50	0.01:07:42	2.41	1561	0
22	05:23	0.01:10:37	2.50	1589	0
23	01:25	0.01:18:28	2.68	1618	0
24	01:16	0.01:24:58	2.96	1640	0
25	04:37	0.01:27:19	3.03	1644	0
∑	53:31