Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kugelmugel

Sportart:

Wandern

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:21	3.10	19:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
9.00	0.88	10:48	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 16:11:00

Dauer:

0.02:26:34

Aktive Zeit:

0.02:06:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:34	0.53	4.87	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag3 08.06.2011	7.66	07:50
29.06.2011	5.24	11:27
Stadtwanderweg 3 13.06.2011	4.54	13:14
10.07.2011	4.48	13:24
Dieses Training	4.05	14:50
Leopoldsberg 12.06.2011	3.76	15:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:15:53	1.00	0	0
2	00:42	0.00:42:36	2.70	0	0
3	00:34	0.00:43:52	2.76	0	0
4	02:51	0.00:45:27	2.84	0	0
5	00:39	0.00:56:56	3.83	0	0
6	01:33	0.01:00:16	4.03	0	0
7	01:00	0.01:10:26	4.57	0	0
8	01:07	0.01:25:43	5.39	0	0
9	01:12	0.01:27:25	5.43	0	0
10	00:47	0.01:34:55	5.85	0	0
11	01:31	0.02:09:35	8.53	0	0
∑	12:59