Run.GPS Community Server - nahe Le Puy-en-Velay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Astenor

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Puy-en-Velay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:19	1.96	30:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:06	1.42	42:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:39	1.61	37:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
3.50	0.12	02:47	2.62	22:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 12:18:00

Dauer:

0.01:41:57

Aktive Zeit:

0.00:22:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.68	35:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.20	1.21	49:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.76	19:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:57	0.07	2.06	29:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.13	28:09
22.07.2011	2.12	28:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:38	0.05	677	0
2	00:53	0.00:05:00	0.23	680	0
3	01:28	0.00:07:07	0.40	680	0
4	05:19	0.00:08:49	0.45	680	0
5	02:21	0.00:14:26	0.59	685	0
6	03:14	0.00:17:58	0.69	698	0
7	03:21	0.00:24:20	0.93	692	0
8	01:25	0.00:28:16	1.02	693	0
9	04:09	0.00:30:47	1.13	698	0
10	01:30	0.00:35:20	1.30	703	0
11	08:42	0.00:37:27	1.36	698	0
12	02:11	0.00:46:42	1.46	696	0
13	15:02	0.00:50:52	1.59	706	0
14	02:00	0.01:06:05	1.87	713	0
15	01:28	0.01:08:08	2.06	713	0
16	02:38	0.01:17:18	2.65	692	0
17	00:43	0.01:22:28	2.86	684	0
18	00:37	0.01:24:04	2.92	682	0
19	04:05	0.01:25:25	2.98	680	0
20	03:25	0.01:30:50	3.15	677	0
21	07:42	0.01:34:19	3.24	671	0
∑	13:17