Run.GPS Community Server - nahe Schmitten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Wandern

Ort:

Schmitten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:49	7.59	07:54	11	708	0	0	0
2.00	2.00	33:36	3.57	16:48	11	11	0	0	0
4.00	2.00	31:57	3.76	15:59	11	9	0	0	0
6.00	2.00	27:43	4.33	13:52	14	25	0	0	0
8.00	2.00	38:58	3.08	19:29	14	22	0	0	0
10.00	2.00	32:59	3.64	16:29	21	5	0	0	0
12.00	1.78	25:17	4.21	14:14	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 11:24:00

Dauer:

0.03:26:23

Aktive Zeit:

0.02:26:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:23	14	714	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	14	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.31	18:07	1	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.17	14:24	11	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.21	18:43	5	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	11	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	22	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	8	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	7	7	0	0	0
0.03:20:00	06:23	0.38	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:32	1.01	7.08	08:28	0	0	0	0	0
2	0.00:07:16	1.01	8.29	07:14	709	11	0	0	0
3	0.00:20:40	1.00	2.91	20:37	25	24	0	0	0
4	0.00:13:08	1.00	4.57	13:08	11	27	0	0	0
5	0.00:13:25	1.00	4.47	13:25	17	29	0	0	0
6	0.00:18:29	1.00	3.25	18:28	21	21	0	0	0
7	0.00:15:06	1.01	3.99	15:02	37	24	0	0	0
8	0.00:12:43	1.00	4.72	12:43	47	27	0	0	0
9	0.00:22:57	1.00	2.62	22:54	52	25	0	0	0
10	0.00:15:47	1.00	3.80	15:47	68	33	0	0	0
11	0.00:14:34	1.00	4.13	14:32	81	45	0	0	0
12	0.00:18:29	1.00	3.25	18:28	82	31	0	0	0
13	0.00:14:23	1.00	4.17	14:23	85	25	0	0	0
14	0.00:10:46	0.74	4.14	14:30	91	27	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:11:31	1.23	788	0
2	02:30	0.00:14:00	1.47	797	0
3	00:57	0.00:19:24	2.34	799	0
4	01:24	0.00:20:43	2.41	800	0
5	00:37	0.00:26:35	2.75	798	0
6	00:30	0.00:28:09	2.81	797	0
7	05:29	0.00:30:57	2.94	807	0
8	00:37	0.00:48:26	3.93	799	0
9	00:48	0.00:52:55	4.22	795	0
10	00:36	0.01:05:40	5.18	795	0
11	04:53	0.01:12:03	5.61	797	0
12	02:00	0.01:29:53	6.65	800	0
13	00:41	0.01:32:53	6.75	805	0
14	00:47	0.01:38:04	7.10	803	0
15	00:34	0.01:47:03	7.84	810	0
16	00:30	0.01:52:21	8.28	811	0
17	11:08	0.01:53:32	8.34	811	0
18	00:35	0.02:08:19	8.71	810	0
19	01:29	0.02:17:37	9.44	809	0
20	00:32	0.02:21:32	9.64	813	0
21	00:40	0.02:23:15	9.73	811	0
22	01:16	0.02:29:33	10.12	808	0
23	01:01	0.02:31:19	10.20	799	0
24	00:35	0.02:34:29	10.44	804	0
25	07:02	0.02:41:55	11.00	805	0
26	02:11	0.02:58:03	11.90	800	0
27	01:03	0.03:09:20	12.61	802	0
28	00:31	0.03:22:31	13.56	798	0
29	01:09	0.03:23:34	13.63	797	0
∑	52:38