Run.GPS Community Server - nahe Amagmach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

GHGans

Sportart:

Wandern

Ort:

Amagmach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:33	2.78	21:33	1596	1672	0	0	0
1.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:12	2.13	28:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:12	3.70	16:12	30	2	0	0	0
4.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:22	2.37	25:22	1357	1261	0	0	0
6.00	0.56	26:02	1.28	46:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 11:41:00

Dauer:

0.02:28:28

Aktive Zeit:

0.01:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.64	16:28	1686	1523	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.16	51:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.08	14:43	56	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	1457	1365	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.75	34:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:28	0.03	0.24	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2011	4.80	12:31
03.06.2011	3.65	16:26
Dieses Training	2.65	22:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:28:19	6.56	2.65	22:38	112	417	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:43	0.00	0	0
2	00:42	0.00:03:28	0.04	1580	0
3	01:38	0.00:06:36	0.20	1609	0
4	02:28	0.00:10:44	0.37	1639	0
5	01:11	0.00:26:49	1.31	1585	0
6	00:33	0.00:32:43	1.66	1545	0
7	01:00	0.00:33:44	1.70	1539	0
8	00:49	0.00:35:41	1.80	1527	0
9	05:09	0.00:40:20	2.13	1484	0
10	02:57	0.00:45:42	2.14	1474	0
11	01:20	0.00:48:58	2.18	1477	0
12	04:15	0.00:51:13	2.22	1475	0
13	01:32	0.00:56:35	2.32	1471	0
14	00:44	0.00:58:17	2.36	1472	0
15	00:45	0.00:59:59	2.51	1474	0
16	00:33	0.01:04:09	2.85	1450	0
17	01:15	0.01:13:10	3.48	1427	0
18	00:32	0.01:21:30	3.92	1422	0
19	01:07	0.01:27:21	4.30	1406	0
20	00:49	0.01:33:23	4.77	1368	0
21	01:10	0.01:42:07	5.42	1305	0
22	00:40	0.01:47:20	5.75	1270	0
23	01:28	0.01:48:26	5.80	1266	0
24	02:21	0.01:50:10	5.83	1263	0
25	02:42	0.01:55:15	5.84	1263	0
26	00:52	0.01:58:04	5.84	1263	0
27	02:01	0.01:59:37	5.88	1263	0
28	00:36	0.02:03:01	6.07	1261	0
29	01:08	0.02:04:14	6.14	1260	0
30	03:54	0.02:08:49	6.35	1263	0
31	01:59	0.02:12:56	6.42	1260	0
32	06:25	0.02:22:03	6.56	1261	0
∑	57:17