Run.GPS Community Server - nahe Schönenbachvorsäß (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

GHGans

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönenbachvorsäß (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:35	2.78	21:35	1055	1110	0	0	0
2.00	1.00	19:18	3.11	19:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:44	4.71	12:44	17	7	0	0	0
5.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
6.00	0.29	04:50	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 13:00:00

Dauer:

0.01:43:19

Aktive Zeit:

0.01:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:19	0.15	2.66	22:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2011	4.80	12:31
Dieses Training	3.65	16:26
04.06.2011	2.65	22:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:19	6.29	3.65	16:26	90	260	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:09:20	0.79	1052	0
2	00:47	0.00:22:35	1.69	1064	0
3	00:40	0.00:26:08	1.82	1081	0
4	05:19	0.00:27:50	1.87	1094	0
5	00:43	0.00:36:49	2.09	1106	0
6	00:46	0.00:37:50	2.15	1106	0
7	02:15	0.00:39:47	2.25	1102	0
8	00:50	0.00:47:24	2.64	1007	0
9	02:15	0.00:50:14	2.79	994	0
10	01:50	0.01:01:08	3.42	987	0
11	00:33	0.01:07:34	3.83	999	0
12	00:53	0.01:18:30	4.71	999	0
13	03:51	0.01:30:52	5.69	984	0
14	01:12	0.01:42:06	6.29	901	0
∑	24:06