Run.GPS Community Server - nahe Myŏngmak-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Myŏngmak-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:14	1.97	30:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:01	1.67	36:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:30	1.94	31:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.00	0.26	05:28	2.84	21:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2011 06:57:00

Dauer:

0.01:24:33

Aktive Zeit:

0.00:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.77	34:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:33	0.18	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

12:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	4.71	12:44
Dieses Training	2.31	25:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:23	0.00	221	0
2	04:42	0.00:10:08	0.61	278	0
3	11:27	0.00:15:54	0.87	314	0
4	08:47	0.00:27:41	1.26	451	0
5	04:32	0.00:36:47	1.53	541	0
6	03:01	0.00:52:05	1.70	625	0
7	08:51	0.00:57:16	1.92	589	0
8	01:57	0.01:06:31	2.08	520	0
9	01:50	0.01:08:52	2.19	504	0
10	09:59	0.01:12:05	2.33	468	0
11	00:37	0.01:24:21	2.68	322	0
12	01:11	0.01:28:36	2.95	266	0
13	01:01	0.01:32:21	3.16	242	0
14	00:31	0.01:33:45	3.22	232	0
15	00:36	0.01:34:40	3.24	227	0
∑	00:34