Run.GPS Community Server - nahe Belvis de la Jara (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

f.arboledas

Sportart:

Wandern

Ort:

Belvis de la Jara (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	18	0	0	0
1.00	1.00	09:52	6.08	09:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	20	0	0	0
3.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	25	0	0	0
5.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	85	0	0	0
6.00	1.00	10:33	5.69	10:33	5	54	0	0	0
7.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:13	7.30	08:13	37	0	0	0	0
9.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
10.00	0.35	04:04	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 12:11:00

Dauer:

0.01:29:51

Aktive Zeit:

0.01:20:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.64	07:51	0	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.90	07:36	0	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.30	07:14	66	2	0	0	0
0.01:20:00	09:51	1.51	9.18	06:32	1	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	8.40	07:09
19.05.2011	7.69	07:48
Dieses Training	6.91	08:41
05.06.2011	6.34	09:28
07.07.2011	6.11	09:49
11.05.2011	6.02	09:58
22.03.2011	5.88	10:12
02.06.2011	5.84	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:18:55	1.94	552	0
2	01:30	0.01:11:33	7.44	745	0
3	01:16	0.01:21:17	8.59	685	0
4	02:17	0.01:27:18	9.70	683	0
5	01:47	0.01:30:43	10.35	735	0
∑	07:52